心拍計はリアルタイム表示がおすすめ！便利なリストバンド型4選!!

心拍計と聞いてピンとくる方は既になにかスポーツなどされている人が多いのでは？と思ってしまうのは私だけでしょうか？

最近では、健康のためにランニングやウォーキングなどされる方も多いですよね。

本格的にランニングされている方もダイエットのためにこれからウォーキングやジョギングなど始められる方は、より効果を上げるため「心拍計をリアルタイム表示」で確認しながら効率よく運動したいですよね。

スポーツやエクササイズ中に身に着けるなら軽くて邪魔にならないものがいいのはもちろん！
便利な機能も見逃せませんよね！

リストバンド・ブレスレットタイプだけでも、たくさんの種類がありますが、そんな中でもこれはおすすめ！という「心拍計でリアルタイム表示」できるものをご紹介していきます。

心拍計はリアルタイム表示がおすすめの理由

スポーツ用のランニングウォッチや心拍計（ハートレートモニター）などたくさんの種類がありますが、実際に利用している人が一番多いのは操作するのに便利な手首タイプのものが一般的なようです。
また、足首に着けるタイプもありますがロード用自転車など下半身の数値を重点的に計測したい人などはこちらを利用しているようです。

中でも手首タイプは腕時計のようで1日中着けていても違和感がありませんし、さらに本格的なトレーニング用として使うならば、より健康管理に特化した心拍計（活動量計）が適していると言えます。
腕時計のように自分の設定をタッチパネルで素早く確認することができて効率ＵＰ！できるのがなによりですよね。

心拍計でリアルタイムが表示できるおすすめはこの2つ！

スポーツに特化したタイプは機能面でもかなりの充実感！24時間心拍数を測定するだけじゃなく睡眠の記録や消費カロリーもリアルタイムで確認！やる気がでちゃいますよね♪
それでは、実際に使用した人の口コミも一緒にご紹介しますね。

【防水機能付き】水泳やシャワーもOK！フィットビット ウェアラブル Fitbit Charge3｜腕時計本舗

ブラック＆ ブルーグレイ

Fitbitのなかでも最新のタイプです。
何がすごいって？
まず、防水機能があるものは割と少ないんですよ。水泳などはもちろんですが、汗をかいたらアウトなんて代物もなきしもあらず・・・。
Fitbit Charge3はトレーニング後、装着したままシャワーもOK!

前モデルよりさらに7ｇも軽量化の28ｇ！軽くてストレスなく1日過ごすことができます。もちろん、24時間心拍を測定できます。

口コミ[楽天]

150件を超える口コミで総合評価4.53と高評価！
そんな口コミから参考になるレビューをいくつかご紹介しますね。

自分の睡眠状態を知りたいという人が多いのに驚きです。みなさん意識が高いんですね。
タッチパネルで簡単操作できて、消費エネルギーも分かっちゃうなんて本格トレーニング以外にダイエットにもピッタリですね。

さらに、こちらのショップで購入すると通常家電は1年保証ですが、3年保証の特典付き！
送料も無料!!なんて嬉しすぎる！

【ＧＰＳでスマホと連携！】POLAR ポラール A370 ブラック｜パワーステップウェブショップ

こちらも本格的トレーニングにピッタリの心拍計です。特徴をご紹介しますね。

●手首型心拍トレーニング
Polar A370では、心拍数の記録がかつてないほどシンプルになりました。Polar独自の2 LED光学式心拍計ソリューションにより、心拍数を簡単かつ正確に計測できます。

●速度と距離を手首で測定
スマートフォンを携帯しなくても手首の動きからペースと距離を計測します。

●トレーニング目標
Polar Flowでワークアウトを計画し、Polar A370と直接同期させることで、セッション中いつでもガイダンスを得られます。

●スポーツプロファイル
トレーニング方法を自分で選択できます。100を超えるスポーツの中からお気に入りのスポーツプロファイルを利用すると、Polar Flowでトレーニングログを記録できます。

●スマート通知機能
Polar A370では、スマートフォンから通知を受け取ることができます。電話の着信、メッセージ、Eメール、カレンダーの予定に関する通知が受け取れます。

●低活動アラート
座っている時間が長すぎるのは健康によくありません。長時間座っていると、Polar A370が振動し、立ち上がって動くよう知らせてくれます。スマートフォンと連携させることで、必要なデータがすべて得られスマートフォンのGPSを使用して、速度や距離を計測したり、ルートを地図に表示したりすることができます。

こちらも自分で目標を設定して細かく管理できるのはいいですね。
座りっぱなしにアラートって結構なプレッシャーですね(;^_^A
ナマケモノにも最適？（笑）

心拍数とは、一定の時間内に心臓が拍動する回数のことで、通常は1分間の回数を指します。
心臓から送り出される血液によって生じた拍動が動脈に拍動として現れたものが脈拍で、心拍と脈拍はほとんど同じとなります。

日常生活での24時間健康管理にはこれ！

本格的でスタイリッシュな心拍計はお値段もなかなかですね。
そこで、日常的な健康管理やダイエットのお供にまずは気軽に使えるタイプをご紹介します。
check!!⇒心拍計リアルタイム表示ランキング［楽天］

【初心者向け】「楽天1位」itDEAL スマートウォッチ｜朝廷屋

初心者向け！健康管理したいお父さんお母さんにプレゼントもいいかも！

わざわざデータをスマホに入力しなくて、こんなちいさなスマートウォッチで血圧も測定できる優れもの！

なんとこれだけの機能を取り揃えてお手頃価格は凄すぎる!!
では、実際に購入した人の口コミも気になりますよね。
なんと4300件を超える口コミなんです。

一部ご紹介しますね。
口コミ[楽天]

まずまず、このお値段でこの機能！というところでしょうか？
レビューもとても詳しく書かれていて参考になりますね。生活防水なのでやはり水泳やシャワーなどには向かないようですね。日本語が怪しいという声もチラホラ・・・。
詳しくはこちら！
楽天で１位のスマートウォッチ口コミ

【気軽に試せる】スマートウォッチ sb-y11｜TK-JIANG

こちらは、さらにリーズナブルな「スマートウォッチ」その名の通り”楽しく歩きたい人”向けです。

カラーはオレンジとブラックの２色です。

最も参考になったという口コミです。

こちらはお試しに使われるのにハードルも低くいいかもしれませんね。

まとめ

いかがでしたか？
お値段もピンキリですが、機能やデザインそれぞれ選ぶポイントが分かれてしまうかもしれませんが、1日中身に付けて日常の健康状態を記録したいのか、ダイエットや運動のサポートとしてスポーツに特化したものが欲しいのかで、選ぶ商品も変わりますよね。また、普段の自分の心拍数を知っておくことは、健康を維持するうえでも大切なことですよね。個人差もあるので無理のないように活用していきましょうね。